viernes 13 de noviembre de 2009

Sonríe

No hay nada mejor que correr para espantar la tristeza...ese fue el motivo principal por el que empecé a correr..hoy ya es algo más que eso. Hoy me he quedado en casa descansando, mañana quiero hacer una tirada larga...no me importa lo que tarde, ni cuanto corra, solo quiero correr.
Para este año mi objetivo voy a ser yo, necesito seguir sonriendo. Un saludo y buen fin de semana.

jueves 12 de noviembre de 2009

Remitiendo el dolor

MUELLE DEL TINTO (HUELVA)FOTO: BELLI

Ayer corrí de nuevo, me sentía mejor que el día anterior que tuve que parar por culpa con un problemilla con la espalda que me impedía andar, y por supuesto correr... Pero ayer me sentía fuerte, como hace días que no me sentía, y bueno, empecé bien y terminé mejor. Hice 9 Km. y un tiempo de 54:15 a las 6:02 (creo que sale el K.) , poco a poco voy mejorando. La buena noticia es que al terminar no me apareció el dolor en el glúteo que me cogía la pierna, aunque si es inevitable el dolor de los pies, aunque como he comentado aún me estoy adaptando a las plantillas...
Hoy espero salir de nuevo, como nos pasa a todos es necesario salir temprano, ayer a las 16:30 ya me estaba preparando, eso sí he decidido hacer comidas ligeras, ayer me funcionó, y comer más contundente en la cena, más temprano de lo habitual para no irme a la cama en plena digestión. Un saludo.

miércoles 11 de noviembre de 2009

III Travesía Marismas del Odiel



Es mi próxima carrera, si es que las circunstancias me dejan. Correr por las Marismas del Odiel es una experiencia que no se puede dejar pasar...La carrera discurre parte por caminos y entre salinas, en uno de los estuarios más importantes de la Península y uno de los más productivos de Europa. Reserva de la Biosfera por la UNESCO, compartiremos el espacio con los flamencos, anátidas, garzas, cigüeñas negras, ....

Correr entre salinas, impregnarse del salitre, 16 km. de pura naturaleza...El pasado año la lesión me dejó fuera, pero estuve allí, y me encantó el ambiente...los corredores se perdieron a nuestra vista, en medio de la nada. Cuando hubo terminado la carrera una garbanzá para todos, me encantó la organización, y la verdad es que me dejó con las ganas de participar. Y bueno ahí voy, y espero estar este año, apenas quedan dos semanas, espero estar decente para entonces.

lunes 9 de noviembre de 2009

Ahí vamos...


Ayer salí a correr, haciendo mi estirada larga semanal, algo que me había propuesto hace tiempo...aunque no fueran más que 12 K. no corria tanto desde antes de lesionarme el pasado año. Y bueno, mi sensaciones contradictorias...empecé a correr con la sensación de que no era el kilómetro uno, si no que llevara ya en las piernas tantos que no podía articular movimiento sin sentir dolor, mis pies parecían romperse a cada paso, llegue a tener la sensación de que me tendría que parar en el kilómetro dos... Y me tuve que parar, me aflojé los cordones un poco, y seguí corriendo. Ni que decir tiene que soy un poco cabezona, y seguí adelante, y hasta el kilómetro 8 no me empecé a sentir mejor, hasta entonces un calvario...

Después incluso fui capaz de apretar el ritmo de carrera, me sentía fuerte, o eran las ganas de acabar :), pero bueno seguí hacia mi objetivo. Tardé 1:18:00 a 6:30 el k., y bueno, no esta mal teniendo en cuenta el transcurso de la carrera.Estoy contenta, aunque ayer estuviera rabiando con los pies, aún hoy me duelen, creo que bueno, que se me irá pasando. La adaptación a las plantillas no es tarea fácil.

Hoy descanso, y mañana ya veremos si me respeta la espalda, que también está dando algo de lata. Un saludo.

sábado 7 de noviembre de 2009

Mis nuevas zapatillas


Como buena internauta, miré y remiré en foros y demás cual era la zapatilla perfecta, y todas tenian para mi algún incoveniente o me enredaba en todo el sin fin de cosas que se decían. Que si unas eran buenas para gente con más o menos peso, amoriguación poca o demasiada, mil sistemas distintos, y al final solo me resonaba en la mente una idea "Dejate asesorar por el dependiente".Y con esa idea me fui a la tienda..tenía claro dos cosas, que fueran neutras (por el tema de las plantillas) y ligeras. Llegué alli y tal cual entro me salen de mis labios la palabra que rondaba en mi cabecita desde días atrás: "¿Tiene las Brooks Glycerim 7?" claro que las tenía, según la web era el único sitio de Granada que las comercializaba, por eso estaba alli. Le explique un poco, quizás para no cerrarme tanto, lo que quería, y entre varias Nike a las que ni miré, me sacó también unas Adidas Supernova que me probé, que me parecieron cómodas y ligeras, pero me pareció que tenía el arco demasiado pronunciado, cosa que con las plantillas no encontraba oportuno. De todos modos, solo fue un intento de alejarme de mis ideas fijas, pero yo sabía por que estaba alli, y ya desde antes de entrar tenia claras mis ideas. De todos modos antes de dar por hecha la compra le pregunté al vendedor, que corre maratones y lleva muchos años en esto de runear, que que tal irian las mizunos, y literalmente me dijo "Está muy lejos de esta calidad" con lo cual dejé cerrada la compra, después de pagar los 120 euritos que me ha costado el capricho.
Pués bien, ya las he probado, antes de ayer hice 9 km y ayer otros 6. Y bueno, tengo mis impresiones. La amortiguación va perfecta, comparada con mis anteriores Nike nada tiene que ver. Cuando cogía el trocito de asfalto que hay donde entreno, volaba, eso me hace enternder por que antes, con mis antiguas zapas, sufría tanto en las carreras de asfalto, apenas tenian amortiguación. Estas también son muy estables, el único incoveniente que les veo es que me resultan más pesadas, aunque es normal, ya que las plantillas también ayudan a ello. En la tienda me dijeron que pesan menos de 300 gramos.
La verdad es que mis Nike eran muy ligeras, tanto que no tenían de nada, pero también es cierto que no llevaba plantllas. Y bueno, con las plantillas muy bien, tenía mucho miedo de ello, corren por ahí muchas historias al respecto, pero a mi me han sentado de lujo, aunque espero haber que ocurre cuando lleve una semana entrenando, aunque de momento los pies apenas me duelen.

sábado 31 de octubre de 2009

Un nuevo sentido

Benji es el nombre de guerra que me asignaron mis compañeros en la sierra, y que el espectacular hombre de las nieves, que me llevó esquiando en sus espaldas como si yo fuera una pluma, me llama, entre otras cosas por que no recuerda otro nombre. He querido aprovechar este blog y cambiarle su sentido, para dedicarlo a lo que ahora me ocupa, me llena y me ilusiona, que entre otras cosas es correr, aunque sin olvidar la escalada, en ambas cosas siento que cada día me supero.

Soy el 66, para quien no me conoce, y en esta foto de cabecera estoy acompañada por los restantes miembros del club, aunque no todos, los peques que no estan, ya prometen. Hace unos meses colgué en este mismo blog el inicio y estreno del club, pues bien, hay seguimos, algunos sufriendo más que otros...De los cuatro que estamos, dos pillaron premio en esa carrera..más no se puede pedir.

El reinicio de esta pasión, la de correr, se la debo al 69, el cual hace un año me regaló unas zapatillas (no sabe lo que hizo), aunque ya puede imaginarselo... de esas zapatillas nació el club, resumiendo mucho, claro está. Correr siempre me apasionó, desde pequeña, siempre he corrido, con mis largos periodos de inactividad, pero recuerdo muchas etapas en las que la continuidad se alargaba en el tiempo, pero al final se volvía a peder. Antes de esas famosas zapas llevaba algo más de dos años sin calzarmes unas y disfrutar de esa libertad, entonces yo lo llamaba hacer footing (no se si escribe así) ahora lo llaman runnig, pero creo que aunque las palabras se modernicen optando a una globalización ( cosa que odio) siempre será lo mismo correr, correr y más correr. Se que cada palabra tiene un significado distinto, pero a las paletas como yo todo le suena igual.

En relaidad desde que retomé, no llevo corriendo 6 meses seguidos, lesiones y más lesiones, la última, el miércoles me ponen unas dichosas plantillas. Pero bueno, soy cabezona, y al final conseguiré mi objetivo, el cual aún no he decidio jajajaa.

domingo 20 de septiembre de 2009

MEDIA MARATHON MOTRIL 2009

MEDIA MARATHON MOTRIL 2009, fotos en http://clubatletismononina.fotos.es/media-marathon-motril-2009/